荨麻疹是日常生活中常见的皮肤病。痒起来就难受,对患者来说很痛苦。而且这种病不好治,需要患者有良好的心态,积极配合医生进行治疗。
重庆朝天门皮肤医院为你科普得了荨麻疹怎么办?
1.不要抓。
痒的时候不要挠,防止刺激皮肤。当你忍不住的时候,可以尝试一些方法来分散自己的注意力。如果半夜痒,可能是被子太厚太热造成的。你要盖薄一点或者把痒的部分暴露在被子外面。平时穿衣打扮也是如此。病人不适合穿太暖和的衣服。
2.放松你的思想
一定要让自己开心。尤其是发生荨麻疹,身体痒得难以忍受的时候,一定不要太在意。平时要学会放松心态,这对荨麻疹患者来说很重要。
3.注意你的饮食
有些荨麻疹是由于饮食不慎引起的,尤其是婴幼儿。对某些食物过敏可能会导致这种疾病。对于成年人,要注意饮食均衡清淡,避免吃太油腻和刺激性食物,多吃碱性食物。
4.找出过敏原
许多荨麻疹是由皮肤过敏引起的。为了摆脱症状,应尽早找到过敏原。过敏原有很多种,食物、环境、温度等。当然也有感情上的原因。
5.不要热敷。
有些人会用热敷来止痒。热敷虽然能暂时缓解局部,但其实是另一种刺激,因为热敷会使血管紧张,释放更多的过敏原。比如有的人冬天泡温泉,或者保暖过度,裹着厚重的被子,都容易引起荨麻疹。
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